야간근무 후 숙면 – 성공하려면 이것부터!
야간근무를 마치고 돌아온 아침, 피곤은 쌓였지만 잠이 쉽게 오지 않아 뒤척이는 경험, 해보신 적 있으신가요? 교대근무자, 의료인, 보안업무 종사자 등 야간에 일해야 하는 분들은 수면의 질이 떨어지기 쉽고, 생활 리듬까지 무너질 수 있어 건강에 큰 영향을 받게 됩니다. 나이 들면서 점차 할 수 있는 일자리는 줄어들어 결국은 야간근무를 해야하는 업종으로 많이들 가게 되죠. 저나 … Read more
생활 속에서 몰라서 못 받는 돈이나 혜택을 찾아서 전달해 주는
야간근무를 마치고 돌아온 아침, 피곤은 쌓였지만 잠이 쉽게 오지 않아 뒤척이는 경험, 해보신 적 있으신가요? 교대근무자, 의료인, 보안업무 종사자 등 야간에 일해야 하는 분들은 수면의 질이 떨어지기 쉽고, 생활 리듬까지 무너질 수 있어 건강에 큰 영향을 받게 됩니다. 나이 들면서 점차 할 수 있는 일자리는 줄어들어 결국은 야간근무를 해야하는 업종으로 많이들 가게 되죠. 저나 … Read more
비오틴은 머리카락, 손톱, 피부 건강을 위해 많은 사람들이 찾는 필수 비타민인데요. 특히 탈모 예방과 피부 개선을 목적으로 섭취하는 경우가 많죠. 하지만 꽤 많은 사람들이 비오틴을 복용한 후 여드름이 생기거나 피부 트러블이 심해지기도 하거든요. 탈모 예방을 위해서 비오틴을 먹었다가 오히려 피부 문제로 병원을 찾거나 상담하는 사람들이 적지 않은 걸 보면 비오틴 복용의 부작용이 개인별로 다르게 … Read more
고령화 사회가 되면서 70세 이상도 꾸준히 일할 수 있는 노인 일자리에 대한 관심이 높아지고 있죠. 하지만 많은 분들이 “경력이 없어서 할 수 있을까?”, “체력적으로 무리 없이 가능한 일은 없을까?” 하는 고민을 하십니다. 다행히도 경험 없이도 쉽게 시작할 수 있고, 신체적 부담이 적으며 안정적인 수입을 기대할 수 있는 직업이 많답니다. 여기서는 경력이 없어도 가능한 노인 일자리 … Read more
노인일자리 정보를 찾기 위해 가장 많이 사용되는 사이트 중 하나가 “노인일자리 여기”입니다. 이곳에서는 60세 이상을 대상으로 한 다양한 일자리 정보를 제공하며, 70세 이상도 쉽게 지원할 수 있는 일자리를 찾을 수 있죠. 하지만 사이트 사용법을 잘 모르면 원하는 정보를 찾기가 어려울 수 있습니다. 그래서 여기서는 “노인일자리 여기” 사이트를 활용하는 방법을 단계별로 쉽게 설명해 드릴게요. 😊 … Read more
70세 이상이 되면 신체적 부담이 적고, 근무 시간이 유연하며, 경험 없이도 쉽게 할 수 있는 일자리를 찾는 것이 중요하죠. 하지만 어떤 일을 어떻게 찾아야 할지 막막할 수도 있습니다. 다행히 정부 및 민간에서 고령자 맞춤 일자리를 지원하는 프로그램이 많고, 다양한 온라인 및 오프라인 채용 경로를 활용하면 원하는 일자리를 쉽게 찾을 수 있답니다. 그래서 여기서는 70세 이상이 … Read more