고구마 무턱대고 먹으면 안됩니다. 효능 부작용 보관법
고구마는 정말 많은 요리에 쓰이는 식재료죠. 쪄서 샐러드에 넣거나 설탕과 함께 맛탕을 만들기도 하죠. 또한 한 겨울에 군고구마가 일품이죠. 이렇듯 흔하고 많은 요리에 들어가는 고구마를 먹어서는 안되는 상황도 있답니다. 여기서는 고구마의 효능과 보관법은 물론이고 먹지 말아야 할 상황과 요리 시 주의점까지 꼼꼼하게 살펴볼게요. 고구마의 구성 성분 탄수화물 고구마는 주로 탄수화물을 함유하고 … Read more