비오틴 부작용 없이 안전하게 섭취하는 방법 – 여드름 걱정 없이 먹는 비결
비오틴은 머리카락, 손톱, 피부 건강을 위해 많은 사람들이 찾는 필수 비타민인데요. 특히 탈모 예방과 피부 개선을 목적으로 섭취하는 경우가 많죠. 하지만 꽤 많은 사람들이 비오틴을 복용한 후 여드름이 생기거나 피부 트러블이 심해지기도 하거든요. 탈모 예방을 위해서 비오틴을 먹었다가 오히려 피부 문제로 병원을 찾거나 상담하는 사람들이 적지 않은 걸 보면 비오틴 복용의 부작용이 개인별로 다르게 … Read more
