빨리 잠들고 싶다면? 용도 별 수면 보충제 종류
불면증과 수면 장애가 너무 나도 흔한 요즘 시대. 편안한 잠을 자기 위해 많은 사람들이 수면 보충제를 찾게 되죠. 그런데 자신이 원하는 용도에 따라 골라야 할 수면 보조제가 다르다는 것 알고 계셨나요? 우리가 반드시 숙면을 해야 하는 이유와 편안한 수면을 원하는지 혹은 빠른 수면을 원하는지 등등 각각의 수면의 필요에 따른 수면 보조제의 선택 기준을 … Read more
불면증과 수면 장애가 너무 나도 흔한 요즘 시대. 편안한 잠을 자기 위해 많은 사람들이 수면 보충제를 찾게 되죠. 그런데 자신이 원하는 용도에 따라 골라야 할 수면 보조제가 다르다는 것 알고 계셨나요? 우리가 반드시 숙면을 해야 하는 이유와 편안한 수면을 원하는지 혹은 빠른 수면을 원하는지 등등 각각의 수면의 필요에 따른 수면 보조제의 선택 기준을 … Read more